Friskvårdsbidraget kan inte sparas till nästa år, så använd det innan 31 december. Be om en testvecka när du besöker gymmet, då yoga center hinner du utvärdera utbudet, atmosfären och hur väl öppettiderna passar din vardag innan du binder dig. Ja, SATS erbjuder regelbundet en eller två veckors gratis provträning för nya medlemmar. Det är ett av få gym på Södermalm där småbarnsföräldrar kan få in ett pass utan extern barnvakt. Priset varierar mellan medlemskapstyperna och ligger typiskt mellan 600 och 900 kronor per månad i 2026. SATS SoFo riktar sig till en bred målgrupp och är genomgående en av de bredare gymanläggningarna i Stockholm.
- Om du inte har möjlighet att gå en fullängdskurs så kan du komma på något av våra drop-in pass.
- Inbjudningar till gratis webbutbildningar för dig som lever med en diagnos, eller är anhörig, intressanta webbinarier och chansen att fråga våra experter.
- Be om en testvecka när du besöker gymmet, då hinner du utvärdera utbudet, atmosfären och hur väl öppettiderna passar din vardag innan du binder dig.
- Här hittar du ett stort gym med fria vikter, konditionsmaskiner, bastu, gruppträning och PT.
- Utöver drop-in-passen i vår studio på Roslagsgatan erbjuder vi även gratis drop-in-pass i yogapaviljongen i Vasaparken vid fem söndagsmorgnar under sommaren, från 19 juli till 16 augusti.
Med våra träningskort kan du gå på flera utav våra gruppträningar. Köp vårt Gröna kort Gruppträning. Klicka här för att se vårt utbud av träningar. Köp den kurs om du vill träna. Yogan skapar styrka, smidighet och balans mellan kropp och själ. Boka ett pass i tagetBoka enstaka pass med våra engångsbiljetter och träna när det passar dig!
Du betalar för drop-in i receptionen på gymet (gäller under samma dag). Vid förvaring av personliga tillhörigheter i skåpet på gymmet, är du själv ansvarig för att använda eget lås. Om du har glömt kvar tillhörigheter på gymmet behöver du besöka receptionen på bemannade öppettider. I annat fall får du gärna kontakta Kundservice. Här hittar du ett stort gym med fria vikter, konditionsmaskiner, bastu, gruppträning och PT. Yoga i västerortYoga i VällingbyYoga i HässelbyYoga i BrommaYoga i SpångaYoga i JärfällaVåra utbildningarBlogg
Träningsutbudet på SATS SoFo
Terapiarbetet väver samman samtalsterapi med kroppsnära metoder som andning, mindfulness och närvaro. En interaktiv och rolig upplevelse där ni tillsammans får utforska nya sätt att hantera vardagens utmaningar. Sessionerna anpassas individuellt och kombinerar lugn yoga, andning och enkla meditationsövningar för att stärka kroppskännedom, känsloreglering och trygghet i kroppen. En privat yogaterapisession syftar till att stärka både kropp och sinne genom terapeutiska yogarörelser, meditation och andningstekniker. ✔ Du lär dig att förstå och hantera dina känslor bättre, stärka din självkänsla och må bra i vardagen.
Utveckla din styrka och smidighet samtidigt som du hittar balans mellan kropp och själ. Varje pass innehåller fysiska yogarörelser och positioner; djupavslappning med gong-gong samt mantrameditation. Glömmer du dina tillhörigheter i skåpet på ett av våra gym efter stängning, har SATS rätt till att bryta upp låset och och förvara tillhörigheterna. Om du vill komma i kontakt med ditt lokala gym, går det bra att besöka det för att få hjälp i receptionen. Det är inte möjligt att ringa direkt till våra gym. Dessutom bra parkeringsmöjligheter utanför gymmet.
Med vårt medlemskap kan du yoga fritt på våra klasser hela veckan 💛 Ingen förbokning behövs, du kommer som du är. Gäller alla våra kurser, autogiro och kort. Via vårt bokningssystem bokar och betalar du drop-in och yogakort antingen via din webbläsare eller via appen Zoezi som du laddar ner till din mobil eller padda.
En lugn och inkännande yogaklass för dig som vill minska stress, stilla oro, minska nedstämdhet och hitta mer balans i vardagen. Skulle du missa ett tillfälle har du möjlighet att ta igen det en annan veckodag under terminen. Boka en kurs och gå samma dag och tid varje vecka, en enkel och trygg rytm som gör yogan lätt att prioritera. Samtidigt får du en otroligt snabb, jämn och fin solbränna! Inbjudningar till gratis webbutbildningar för dig som lever med en diagnos, eller är anhörig, intressanta webbinarier och chansen att fråga våra experter.
Ge dig själv en stund varje vecka för återhämtning, rörelse och ny energi. Vi erbjuder traditionell Ashtangayoga varje dag i veckan, både morgon och kväll. Vi finns på Kungsholmen vid Fridhemsplan i Stockholm, Pontonjärgatan 36 – en varm och välkomnande plats för dig som vill landa, växa och utvecklas i din praktik.